

Opskrift: Minestrone til C9 og F15
Snup en vegetardag i dit F.I.T.-forløb med denne lækre opskrift! Du kan bruge denne opskrift på både C9 og F15. Kan du ikke finde bønne-...


Hold styr på kalorierne
At tælle skridt, spore din træning og tælle kalorier har aldrig været nemmere. Der er så mange smartphone apps til rådighed, som kan...


8 måder til succes med din træning
Du har besluttet dig for at gennemføre F.I.T. hjemmetrænings programmet F15, og du har masser af udfordringer forude. Skab din egen...


Står undskyldningerne for ikke at træne i kø?
Du er kommet godt i gang med din sundere livsstil. Har været gennem DX4 eller C9 og kører nu på med F15. Du har måske haft en hviledag og...


F15 mellemmåltid med hytteost og bær
Hvad med lidt ekstra energi? Denne lækre snack giver dig masser af vitale vitaminer og sunde proteiner. Og du kan spise den med god...