Du skal spise fra Frilisten jævnt over hele dagen ALLE 9 DAGE. Det er passende for de fleste at spise 3-4 gange ca. 2,5 dl fra Frilisten alle 9 dage.

Godt nyt til dig, der ikke er synderligt begejstret for smagen af Aloe vera: Nu kan du ikke længere udsætte din livsstilsændring med undskyldningen, at du ikke kan lide Aloe vera-drikken.

C9 betyder ikke, at du ikke må få noget at spise. Tværtimod. Det skal bare være det RIGTIGE, du spiser. Nemlig masser af grønt! Her får du forslag til 3 salater.

Mange C9-kunder spørger mig, hvad de skal gøre, når de ni dage er ovre. Svaret ligger i selve F.I.T. programmet med F15 og Vital5, men for mange er det for stor en mundfuld. Her kan du læse, hvad du ellers kan gøre.

Her får du påskens lækreste opskrifter på 4 (næsten) syndige desserter, hvor jeg er sikker på, at tænderne vil løbe i vand bare ved synet af disse billeder. Prøv dem!

Please reload

Læs også:

F15 er et kost- og træningsprogram for dig, der søger ny inspiration

1/10
Please reload

Seneste blogindlæg
Please reload

Blog arkiv