Opskrift: F.I.T. hummus - lækker dip til din C9 middagsmad eller til gnavegrønt på F15
Humus på C9? Jada! Ikke som dip til grøntsager fra frilisten, men det passer fint som tilbehør til dit sunde 500-600 kaloriers aftensmåltid.
Bliv forhandler af C9 og F15
Har du prøvet et eller flere af Forevers F.I.T.-programmer eller andre produkter fra Forevers store sortiment af wellness, fitness eller...
Lær at gøre øvelserne i F15 træningsprogrammerne korrekt
Med F15 programmerne får du adgang til en lang række videoer, der viser dig, hvordan du udfører alle træningsøvelserne, der anbefales ifm. F15 programmerne, korrekt. Selvom du ikke forstår engelsk, vil du have glæde af at se videoerne. I de fleste videoer vises, hvordan træningsøvelsen udføres for optimalt udbytte, og hvis det er for stor en udfordring, vises også en lettere udgave, hvor alle kan være med. Her er et eksempel på, hvordan du udfører et Squat Jump.
