Har du en forestilling om, at du skal gå rundt og sulte dig selv, mens du er på C9? Eller i hvert fald de første to dage? For du har hørt, a

C9 er ikke for alle. Det er et helt fantastisk program til livsstilsændring til sundere vaner, men der er visse ting, man skal være opmærkso

Elsker du osse at smække benene op til en hyggestund med et lækkert magasin med små artikler og ny inspiration om wellness, fitness og beaut

I håndbogen, der følger med C9 programmet, er der syv opskrifter på middagsretter, der ligger på mellem 500 og 600 kcal. Det er måltider,...

C9 er ikke en fastekur. Tværtimod skal du spise meget på C9. Grøntsager med lavt glykæmisk indeks og lavt kalorieindhold må du spise ubegræn