Muskelømhed efter træning? Prøv Aloe Cooling Lotion!
Du har trænet hårdt til din F15 træning i går, og i dag kan du virkelig mærke det i dine muskler... Kender du det? Det er svært at sige...
Træningsvideoer til F.I.T. programmet
Til F15 forløbet, der hver strækker sig over 15-90 dage - afhængigt af hvilket niveau, du starter på, og hvor langt du ønsker at gå -...
Sund viden: Citrusfrugter
Frisk frugt er fyldt med livsvigtige næringsstoffer så som vitaminer, mineraler, fibre, aminosyrer og enzymer, og flere af dem hjælper...
Klar, parat, F15...
Du har besluttet dig for at gå videre med F.I.T. programmet F15 efter C9. Du har besluttet dig for, om det skal være F15 Beginner 1 eller...
Giv et kram
Sidste dag på C9 - godt klaret! Start med at give dig selv og nogen tæt på dig et stort knus! Check dine målinger igen sidst på dagen og...