

Tre grønne salater til dit C9 kostprogram
C9 betyder ikke, at du ikke må få noget at spise. Tværtimod. Det skal bare være det RIGTIGE, du spiser. Nemlig masser af grønt! Her får du f


Bag med Forever Ultra Vanilla
Du er vel klar over, at du med fordel kan gøre dit bagværk sundere og mere proteinrigt ved at erstatte lidt af melet med Forever Ultra?...


Dampede grøntsager - sundt mellemmåltid på F15
Hurtigt, nemt og lækkert. Passer dejligt ind, når du gennemfører F15 programmet. Dampede grøntsager gør den perfekte mellemmåltidet, når...


Hvad er din favorit Ultra shake eller smoothie?
Alle de gode, nærende og velsmagende ting samlet i en drikkelig delikatesse. Hvad kan være bedre? Jeg elsker bare shakes og smoothies, og...


Opskrift: Minestrone til C9 og F15
Snup en vegetardag i dit F.I.T.-forløb med denne lækre opskrift! Du kan bruge denne opskrift på både C9 og F15. Kan du ikke finde bønne-...