F15 Advanced 1 & 2
Uanset om du er en atlet, som står på toppen af din karriere eller er meget aktiv og søger nye udfordringer for at kunne nå det næste...
Motion er vigtig for dig
Motion spiller en vigtig rolle i din livsstilsændring. Motion stimulerer lymfesystemet, øger pulsen og forbedrer blodcirkulationen,...
8 måder til succes med din træning
Du har besluttet dig for at gennemføre F.I.T. hjemmetrænings programmet F15, og du har masser af udfordringer forude. Skab din egen...
Står undskyldningerne for ikke at træne i kø?
Du er kommet godt i gang med din sundere livsstil. Har været gennem DX4 eller C9 og kører nu på med F15. Du har måske haft en hviledag og...
Muskelømhed efter træning? Prøv Aloe Cooling Lotion!
Du har trænet hårdt til din F15 træning i går, og i dag kan du virkelig mærke det i dine muskler... Kender du det? Det er svært at sige...