Den gamle C9 hæfte versus den nye håndbog
Du har måske været på C9 før eller du har en veninde, du kan låne et C9 hæfte af, men du synes ikke lige, at der står det samme i det, som d
C9: Spis mere fra "frilisten" og opnå et bedre resultat med dit C9-forløb
C9 er ikke en fastekur. Tværtimod skal du spise meget på C9. Grøntsager med lavt glykæmisk indeks og lavt kalorieindhold må du spise ubegræn
Brug fri-listen i C9-håndbogen
Til dig, der er på Change 9-programmet: Bruger du listen med frie fødevarer i C9-brochuren? Det bør du gøre! Frugt og grøntsager er gode...