Brug fri-listen i C9-håndbogen
Opdateret: 16. dec. 2022
Til dig, der er på Change 9-programmet: Bruger du listen med frie fødevarer i C9-brochuren?
Det bør du gøre! Frugt og grøntsager er gode venner på vejen til din nye livsstil. Tag en tur til dit lokale supermarked, og find ud af, hvad slags godbidder, de har. Og siden du er allerede er begyndt at ændre hele din livsstil - vov at prøve noget nyt.
God fornøjelse med frugt og grønt frilisten!
PS: Listen med frie fødevarer er ikke komplet, blot retningsvisende. Så længe du holder dig til frugt og grønt med lav GI, så er du på den sikre side.
