Frisk frugt er fyldt med livsvigtige næringsstoffer så som vitaminer, mineraler, fibre, aminosyrer og enzymer, og flere af dem hjælper...

Du har besluttet dig for at gå videre med F.I.T. programmet F15 efter C9. Du har besluttet dig for, om det skal være F15 Beginner 1 eller...

Til dig, der er på Change 9-programmet: Bruger du listen med frie fødevarer i C9-brochuren? Det bør du gøre! Frugt og grøntsager er gode...

Vi ved det alle sammen: Vi skal drikke masser af vand hver dag. Helst omkring 2 liter. Og dette er endnu mere vigtigt, når du er på DX4,...

At ændre sin livsstil er ikke gjort på en dag, så det er vigtigt at holde fokus. DX4, C9 og F15 hjælper dig godt på vej. Men lav også...