Gå, cykel eller svøm på dine F15 trænings hviledage
Hvorfor har vi i det hele taget brug for hviledage under F15 forløbet? Forever ambassadør Nick Söderblom svarer på spørgsmålet. ...
Muskelømhed efter træning? Prøv Aloe Cooling Lotion!
Du har trænet hårdt til din F15 træning i går, og i dag kan du virkelig mærke det i dine muskler... Kender du det? Det er svært at sige...