top of page

Opskrift: F.I.T. hummus - lækker dip til din C9 middagsmad eller til gnavegrønt på F15

  • Forfatters billede: F.I.T. vejleder Lili Fisker
    F.I.T. vejleder Lili Fisker
  • 30. nov. 2015
  • 1 min læsning

Opdateret: 16. dec. 2022

Kunne du tænke dig et lækkert tilbehør til din aftensmad på C9 eller som dip til dine grøntsager i på F15?

Her er en let hummus dip, der sagtens kunne gå hen og blive din favorit.

Det skal du bruge:

* 1 dåse forkogte kikærter

* 1-2 hvidløgsfed

* 1 spsk. citronsaft

* ½-1 dl koldpresset olivenolie

* Hakket frisk persille

* ½-1 spsk. sesamfrø

* 1 tsk. spidskommen

* Salt & peber

Sådan her gør du:

Blend alt sammen til en tyk masse. Lækker til både kylling og grøntsager. Hummusen holder sig fint i køleskabet nogle dage, og kan også fryses.

5 comentarios


Miembro desconocido
21 mar

Equip your office with Yealink Teams-certified devices for smooth integration.

Me gusta

Miembro desconocido
16 mar

Expert diabetes specialists delivering personalized, accessible care for Type 1, Type 2, and gestational diabetes—empowering you to live healthier

diabetic dr in karachi

Me gusta

Miembro desconocido
15 mar

Expert diabetes specialists providing personalized, accessible care for Type 1, Type 2, and gestational diabetes—empowering you to thrive.

type 2 diabetes clinical trials​

Me gusta

Miembro desconocido
02 ene

Thanks for taking the time to discuss this, I feel strongly about it and love learning more on this topic. I also wanna talk about the best jerry campbell.


Me gusta

Miembro desconocido
02 ene

The Women's Center for Health and Wellness combines expert medical care, fitness resources, and wellness support to help women lead healthier, more fulfilling lives. Find balance and vitality at the Women's Center for Health and Wellness, offering a wide range of services and programs designed to support women’s health and wellness needs.

Me gusta
Jeg anbefaler:
Andre har også læst:
bottom of page