Tørret frugt

Tørret frugt indeholder masser af nærende energi, og selvom de indeholder flere kalorier end frisk frugt, er det stadig et langt bedre valg end chokolade og slik, hvis trangen til en hurtig sød snack melder sig.

Prøv tørrede abrikoser, figner, dadler, rosiner, æbler, pærer og tranebær. Eller lidt mere eksotiske frugter som fx ananas, mango og papaja. I dag er udvalget stort. Tørret frugt kan tilføje nye smagsindtryk til din sunde kost, og der er masser af næringsstoffer i.

Jeg anbefaler:
Andre har også læst: